Die Stimme ist das wirkungsvollste und schönste Kommunikationsinstrument.

Und sie ist wichtig. Nicht nur für Schauspieler*innen, Profisprecher*innen und Sänger*innen, sondern für alle Menschen, die in ihrem beruflichen Alltag viel sprechen.

Doch erst wenn sie nicht mehr richtig funktioniert, wird ihr Aufmerksamkeit geschenkt. Etwa für eine wichtige Präsentation oder eine entscheidende Gesprächssituation.

Stimmbildung ist der Schlüssel. Sie öffnet die Tür dafür, dass die Stimme klangvoll, tragfähig und ausdrucksstark wird und bis ins hohe Alter gesund bleibt.

Der Umgang mit Rückfragen prägt viele von uns seit der allerersten Präsentation. In der Schule, Ausbildung und im Studium waren es Lehrkräfte, die nach Möglichkeiten suchten, um Punkte abzuziehen. Im Berufsalltag können es kritische Führungskräfte, herausfordernde Geschäftsführungen oder überkritische Kolleginnen und Kollegen sein, die auf kleinste Unsicherheiten lauern.

Diese Darstellung ist natürlich bewusst überspitzt, aber die Frage "Wie gehe ich mit kritischen Rückfragen um?" taucht in jedem Präsentationstraining auf.

In diesem Beitrag werde ich Dir genau darauf eine Antwort geben. Wir schauen uns an, warum überhaupt kritische Rückfragen gestellt werden, wie wir uns darauf vorbereiten können und was wir (nicht) sagen sollten, wenn wir eine Antwort nicht kennen.

Heute geht´s um uns selbst. Wir sprechen über das Selbstbild. Ein positives Selbstbild kann uns stärken – sei es bei einer Präsentation oder im Umgang mit Herausforderungen. Ein negatives Selbstbild dagegen kann uns hemmen, wenn wir uns ständig hinterfragen oder kleinmachen.

Das Gute: Dein Selbstbild ist veränderbar. Es lässt sich hinterfragen, anpassen und stärken. Wer reflektiert und bewusst kleine Erfolge feiert, kann sein Selbstbild so gestalten, dass es zu einem wertvollen Begleiter wird. 

In diesem Beitrag werfen wir gemeinsam einen Blick auf fünf häufige Irrtümer im Selbstbild – und wie Du sie für Dich lösen kannst.

Präsentationstrainings sind bei mir interaktiv. Neben Input und Übungen gebe ich Teilnehmenden jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Bei 1:1 Coachings ist dieser Teil nochmal wichtiger. In diesem Beitrag beantworte ich 8 Fragen, die mir in meinen Präsentationstrainings regelmäßig gestellt werden. 

Einige dieser Fragen in meinen Präsentationstrainings überraschen mich. Andere wiederum höre ich jedes Mal. 

Kein Thema wird in meinen Trainings so häufig angesprochen wie Lampenfieber. Manchmal heißt es Nervosität, manchmal Angst vor einem Blackout. In englischen Trainings nennen wir es “Stage Fright”. Aber im Prinzip geht es immer um Nervosität vor einer Präsentation. 

Diese kann dabei unterschiedliche Intensitäten haben. Bei einigen äußert sich Lampenfieber über leichte Aufgeregtheit. Andere wiederum spüren lähmende Panik. 

Die positive Botschaft lautet: Gegen Lampenfieber kann man etwas tun. 

Dieser Beitrag wird Ende November 2024 veröffentlicht. Er enthält zwar keinen Adventskalender, aber immerhin 24 Tipps gegen Lampenfieber :-). 

Lasst uns vorher nochmal kurz darauf schauen, woher Lampenfieber überhaupt kommt.

In meinem Alltag laufen mir Füllwörter ständig über den Weg. Als Präsentationstrainer kann ich sie nicht ausblenden, wenn ich zuhöre.

In meinen Trainings werden Füllwörter immer thematisiert. Deshalb mache ich sie heute in diesem Beitrag zum Thema.

Wir schauen uns an, wo Füllwörter herkommen, welchen Nutzen sie erfüllen und vor allem, wie wir sie loswerden können. Denn eines ist klar: Füllwörter schwächen unsere Aussagen ab und lassen uns unsicher wirken.

Beides wollen wir vermeiden und ich zeige Dir in diesem Beitrag, wie.

Selbstpräsentation klingt erstmal etwas absurd. Dabei geht es nicht darum, eine Präsentation über sich selbst zu halten. Stattdessen geht es um die Frage, wie Du Dich präsentierst.

Dabei ist Selbstpräsentation keine Fähigkeit, die mit Narzissmus verbunden ist. Ich sehe darin vielmehr eine Gabe, die uns zahlreiche Vorteile im Leben bringen kann.

Von Auftritten auf großen Bühnen, über den beruflichen Alltag bis hin zum Privatleben profitieren wir von der Fähigkeit zur Selbstpräsentation.

In diesem Beitrag durchlaufen wir 7 Situationen, in denen eine gelungene Selbstpräsentation den Unterschied machen kann. Am Ende verrate ich Dir zudem, wie Du an Deiner Selbstpräsentation arbeiten kannst.

Die meisten von uns halten ihre erste Präsentation in der Schule. Ich erinnere mich noch genau an mein Thema und die Aufregung von damals.

Viele Faktoren machen die Präsentation in der Schule besonders. Für viele ist es das erste Mal, dass sie so bewusst im Rampenlicht stehen. Die Dynamiken in der Klasse, der Druck durch eine mögliche Benotung und die eigene Unsicherheit machen die Präsentation in der Schule nicht einfacher.

Für den heutigen Beitrag verlassen wir in Gedanken die Büros und Bühnen großer Konferenzen. Stattdessen setzen wir uns in unsere Klassenzimmer.

Hierfür teile ich 10 Fehler mit Dir, die Du für eine gelungene Präsentation in der Schule vermeiden solltest. Am Ende berichte ich von meiner ersten Präsentation. So viel kann ich jetzt schon sagen: Es ist einiges schief gelaufen.

“Ich hasse Smalltalk” oder "Ich kann keinen Smalltalk” höre ich in letzter Zeit sehr häufig. Menschen, die diese Aussagen treffen, unterhalten sich nicht gerne mit Fremden. 

Es gab sogar eine Zeit, da hätte ich diese Aussagen unterschrieben, aber aus anderen Gründen.

An sich spricht nichts gegen diese Einstellung. Niemand verpflichtet uns, regelmäßig Smalltalk zu führen, um glücklich zu sein.

In diesem Beitrag erfährst Du, warum Smalltalk unterschätzt wird und wie Dein nächster Smalltalk besser wird. Mein Geheimtipp kommt ganz zum Schluss.

In den hilfreichen und wertschätzenden Feedbacks meiner Präsentationstrainings wird ein Aspekt durchweg positiv erwähnt: PowerPoint Karaoke.

Genau deshalb widme ich mich der beliebten Methode in diesem Beitrag. Du erfährst, welche Ziele die Übung verfolgt, wie sie funktioniert und welche Hürden sie mit sich bringt.

Zum Abschluss stelle ich Varianten dar, die PowerPoint Karaoke vereinfachen, aber auch erschweren können und erkläre, warum die Übung so gut funktioniert.

In einem separaten Beitrag habe ich 10 Übungen fürs Präsentationstraining in Kurzform vorgestellt.

Präsentieren lernen ist ein lebenslanges Vorhaben. Dieser Beitrag adressiert eine Angst, die viele Menschen daran hindert.

Du erfährst, dass Du mit diesen Gedanken nicht allein bist. Außerdem habe ich einen Tipp für Dich, der nach meinen Trainings immer von den Teilnehmenden gelobt wird.

Das Beste ist: Er ist super einfach umzusetzen, damit Du wirklich präsentieren lernen kannst.

In diesem Jahr habe ich viel gelesen. Nicht alles davon gebe ich als Buchempfehlungen weiter. Zehn Bücher fand ich allerdings so spannend, dass ich sie Dir empfehlen möchte.

Sie kommen aus unterschiedlichen Bereichen und zeigen ganz gut, welche Themen mich dieses Jahr beschäftigt haben. Allen voran Kommunikation und Nachhaltigkeit. Aber auch aus den Bereichen New Work, Psychologie und Finanzen ist etwas dabei.

Die Bücher zeigen dabei gut, in welche Themen ich mich dieses Jahr als Moderator eingearbeitet habe. Dabei war ich natürlich auch auf Events abseits dieser Themen unterwegs.

Mit Ausnahme eines Buches handelt es sich dabei um Sachbücher. Ich habe auch mehrere Thriller gelesen. Dabei gehen die Geschmäcker meiner Erfahrung nach allerdings so weit auseinander, dass ich zum Schluss lediglich einen empfehle.

Vielleicht schafft es die eine oder andere Buchempfehlung ja auf Deine Wunschliste?

Über eine halbe Milliarde Menschen nutzen PowerPoint. Laut verschiedener Internetquellen werden pro Sekunde 350 PowerPoint-Präsentationen gestartet – das sind 30 Millionen pro Tag.

Wenn so viele Präsentationen in PowerPoint gehalten werden, sollten sie gut vorbereitet sein. Im Durchschnitt verwenden Vortragende lediglich zwei Stunden für die Vorbereitungszeit. Ich finde das wenig.

In diesem Beitrag geht es deshalb um die 10 Fragen, die wir uns vor jeder PowerPoint-Präsentation stellen sollten. Die kritischste Frage kommt dabei ganz zum Schluss.

In diesem Beitrag geht es um die Vorbereitung auf eine Moderation. Ich teile Tipps und Übungen, die ich mit den Teilnehmenden im Moderationstraining durchgehe.

Außerdem erfährst Du, auf welche herausfordernden Situationen Du Dich in der Moderationsrolle einstellen musst.

In diesem Beitrag geht’s ums Präsentieren. Genauer gesagt ums Präsentationstraining.

Ich verrate Dir nun 10 Übungen, die ich in meinen Präsentationstrainings regelmäßig einbaue. Der genaue Mix an Übungen hängt von den Bedürfnissen der Teilnehmenden ab. Diese erfrage ich im Vorfeld. Sollte eine Übung Dir nicht gefallen, springe also gerne direkt zur nächsten.